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如何煲养生汤秋冬季有什么养生汤推荐养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:快餐菜谱

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  煲汤的汤品也要以清润为主,例如银耳雪梨、木瓜雪耳等,另外沙参麦冬搭配食材进行煲汤也是不错的。

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  而对于喜爱喝粥的人来讲,以多做做药粥喝,例如百合莲肉粥、银耳冰糖粥、黑芝麻粥,芡实粥等,以清润祛燥。

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