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芡实的副作用饮食常识

时间:2021-04-01来源:快餐菜谱

  芡实的副作用是什么?吃芡实要注意什么?小编来为你介绍。

  芡实虽然有很多营养成分如、、、粗纤维、、磷、铁等,但芡实性质癫痫的前期特征较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,承德好的癫痫病医院家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。值得注意的是,芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化太原癫痫病哪家医院好,小儿多食,令不长。”平时有症状的人更应忌食。

  芡实是不能一次性多吃的,但是芡实能长期吃吗?《医心方》中记载:八月取莲实,九月取鸡头实,阴干,共碾为粉食用。一日湖北癫痫专科医院哪家好一次,每次10克,开冲成糊,加少许糖(患者不加糖)。能功能益气力,养神不饥,除百病,轻身延年。所以适量服用,芡实可以长期吃的,但前提是你不是禁忌服用芡实的人群。

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