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为什么压力大会对我们身体造成影响? - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-15来源:快餐菜谱

我们知道,压力大会导致我们人体,内分泌失调会导致我们身体产生一系列的变化,那么,大家知道为什么压力大会对身体造成影响么?

压力与人体

压力过大会引起肌肉紧张、、心跳加快、血压升高、不断、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后,肌肉会突然转变能量的来源,“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号,释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。

压力与人的心脏常德癫痫病医院治癫痫ong>

压力得不到释放导致各种心脏疾病:血脂增加、血栓增多、、中风。虽说压力的应激是短暂的,属于急性应激。就像人处在拥挤的车流中,引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症,甚至可以导致心脏病的发作。

压力使人健忘

压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多,影响工作绩效,使人变得健忘、倦怠、效率降低。再者,心理压力过大的人会变得冷漠而轻率,他们仍然能够处理小问题和日常活动,但不能面对他们担忧的重大问题,无法做出正常决策,进而易做出不负责任的草率行为。

湖北那个医院治疗癫痫nt:2em;text-align:left;">容易产生消极悲观情绪

长期处于紧张压力的状态下,会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外,身心疲惫时,人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心,从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁,不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。

导致免疫力下降

现代医学研究发现,人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。长期处于紧张的压力下,会对机体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状,例如、精神倦怠、失眠等神经症状,以及心悸、、四肢、腰酸和性功能障碍等其他症失神性癫孩子怎么得的状。对于女性,还会导致、痛经和脸色灰暗、有暗斑等。

体重波动

压力能改变饮食方式,所以能引起体重变化。据华威大学医学院的研究者报道,尽管压力可以让人饮食不振,但通常长期压力会导致肥胖。因为压力降低了身体新陈代谢,让身体更容易储存脂肪。一项研究发现,暴食症通常与压力有关,尤其在女性中。压力过大会改变体内的葡萄糖代谢及胰岛素敏感度、改变饮食模式、增强吃甜品的欲望。

(责任编辑:何诗雅 )

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