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养生保健要顺应自然做到防治有度饮食养生四季养生

时间:2020-11-12来源:快餐菜谱

    中医养生保健及其防治疾病特别注重“致中和”。所谓中和,即中庸调和。“中庸”是儒家的核心思想之一,即“恰到好处”的意思。

    中医防治疾病的核心理念就是“扶正祛邪”。扶正祛邪的目的,就是帮助保护和恢复人体自身所固有的抗病哪些方法治疗癫痫病效果更好能力、协调能力和康复能力。而作为中医临床医师座右铭的“扶正不留邪”,“祛邪不伤正”两句话,就是防治疾病要到达恰到好处、适可而止的标准和境界。

    过度治疗,特别是过度地运用以“祛邪”为手段的破坏性治疗,往往会欲速不达,甚至适得其反。如现在抗菌素的滥用,对癌症病人小儿癫痫过度使用或不恰当运用放疗、化疗等。《素问·五常政大论》:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”意思是说,用猛烈的毒药治病,到病去六分的时候,就要停止使用;普通的毒药治病,到病去其七;轻微的毒药治病,到病去其八;无毒性的药物治病,才北京最好癫痫病医院 能用到病去其九,然后再以“谷肉果菜”的疗法,以清除病后余邪,使机体完全恢复分健康。总的说,在治疗上不宜过分依靠药物,因为太过了,便要伤及正气的。 foodwang.com

    此外,养生保健亦是如此,要顺应自然,不宜过度。老子《道德北京哪个医院治癫痫经·出生入死》中说:“人之生生,动之于死,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。”即告诉人们,照顾生命,不易过度(营养过度、休养过渡、锻炼过度、用药过度、关注过度等等)。物无美恶,过则为害。我非常赞成洪昭光教授提出的“三个意”原则,即“不刻意,不随意,要注意”,既符合实际,又符合中医的养生理论。

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