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简单好吃的家常菜 姜葱排骨爆粟米笋简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:快餐菜谱

  粟米笋的口感甜脆、鲜嫩清香,每100克粟米笋中含有蛋白质3克、糖2克以及大量的维生素和矿物质,是一种高档的蔬菜。粟米笋的烹法以炒、陕西癫痫病专科医院哪家好焖居多,这次推荐的“姜葱排骨爆粟米笋”亦为其中一款。排骨富含蛋白质,而且拥有诱人的口感,与粟米笋组合共烹,滋味香浓,故与诸君分享。

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  材料:排骨200克、粟米笋200克、葱段30克、姜丝15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。癫痫病治疗的方法有哪几种>

  做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀,以平底锅煎香备用;粟米笋洗净一开二,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜、姜丝和葱段武汉癫痫,下排骨大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入粟米笋和少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。

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