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蒲公英全身是宝 蒲公英和什么搭配最好

时间:2019-12-31来源:快餐菜谱

春季是养生的黄金期,是身体清热排毒的最好时机,而蒲公英则是清热排毒的黄金野菜,蒲公英被称为是春天里最好的“排毒草”。蒲公英全身都是宝,蒲公英随处可见,蒲公英的叶子、蒲公英的根、蒲公英的花、蒲公英的种子都有着不同的养生功效,所以根据自己的需求,用对蒲公英才是最重要的。

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蒲公英的叶子在春天吃最好,蒲公英叶当作排毒野菜来吃,蒲公英叶子中含有绿原酸,可以达到侧重消炎解毒。

蒲公英的叶子除了有抗菌消炎的功效明显外,蒲公英的叶子中含有蛋白质、维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜非常丰富,可以给人体补充治癫痫有哪些医院各种营养素。

春季养生重在养肝护肝,蒲公英的根在晚秋季节吃最好,可以帮助修复肝组织损伤,对保肝护肝的效果极高。

单食用蒲公英的功效很好,而学会巧搭配,效果会翻倍哦!蒲公英和什么搭配最好?部分癫痫治疗药物p>

脾胃虚寒者不太适合食用蒲公英,因为蒲公英属于寒凉的气质,如果食用则会加重寒性,所以这时蒲公英需要中和下温性的玫瑰花食用对寒性体质更合适,也达到了暖胃养胃、疏肝解郁的效果。

蒲公英中含有的维生素北京什么医院看癫痫好A和C及矿物质丰富,是人体需求的营养物质,可以改善上火便秘、消化不良,而蒲公英搭配大麦苗则效果则更佳,大麦苗中含有膳食纤维多,能够加快刺激肠壁,肠道蠕动,达到通便排毒的作用。

蒲公英有养颜护肤、淡化斑点的作用,而蒲公英搭配红枣则有更双重的淡斑作用,还有提高肝脏排毒能力,让血液中的毒素含量减少,排毒护肝效果特别明显。

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