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美化肌肤,减肥养颜---凉拌厚皮菜[图解]-

时间:2019-12-03来源:快餐菜谱

 

凉拌厚皮菜,厚皮菜

 最有效治疗癫痫药ong> 主料:厚皮菜 300克,美极鲜酱油 1小勺,香醋 2勺,白糖 2勺,红油辣子 适量

  制作步骤

河南哪治癫痫病好  1、厚皮菜洗干净,将最外面一层的皮撕下来不要。

  2、将厚皮菜切成约1寸长,放入开水中煮熟。

  3、煮好的厚皮菜用漏勺捞起来。

  4黑龙江哪里能治癫痫病、将煮好的厚皮菜捞起,放入凉开水中浸泡一会儿。

  5、待厚皮菜晾冷后,沥干水分。用手将多余的水份挤干。然后将绿叶部分铺在碗底。菜干用手撕成条状放在绿叶面上。用一小碗加入1小勺美极鲜为什么睡着之前抽搐酱油,2勺香醋,2勺糖,搅匀后淋在厚皮菜上面。

  6、最后再根据自己的喜好淋上适量的红油辣子。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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