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怀孕第11周的10款营养食谱推荐[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:快餐菜谱

   怀孕第11周营养食谱推荐:

 <郑州好的癫痫医院strong> 一、青椒香肠炒鸡蛋

  做法:烤香肠切丁;鸡蛋磕入碗中,拌入少许盐和水淀粉;青椒切丁。油锅烧热,先将鸡蛋炒至凝固,盛出,再加油炒香肠癫痫可以治好吗和青椒,加盐和胡椒略炒,加入鸡蛋,炒匀即可。

  功效: 鸡蛋含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁等矿物质。多发育中的宝宝的神经系统和身体发育有很大作用。轻度癫痫用什么药好>

  二、芹菜炒猪肝

  做法: 猪肝切片焯水,放入料酒、淀粉、糖略腌;芹菜切段,焯水备用。起锅热油,以旺火炒猪肝,加黑龙江治疗癫痫病入芹菜快炒,用盐、胡椒粉、生姜汁调味,炒匀即可。

  功效: 猪肝富含蛋白质、铁和维生素A,具有养血补虚汁效,对预防准妈妈贫血有很好的功效。

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