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宝宝调理肠胃的食物-美厨邦

时间:2019-12-03来源:快餐菜谱

   宝宝调理肠胃的食物

  季节交换之际小孩胃肠功能较弱一不注意吃过多或吃错食物,就非常容易有肠胃问题产生,像是消化不良、腹泻拉肚子等等。那么宝宝调理肠胃的食物有哪些呢?让我们一起来总结一下。

  生吃花生米

  每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几癫痫病神经脑里不能怎样粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

  小米粥

  小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。

  香蕉牛奶鸡蛋羹

  顾名思义,里面既有鸡蛋又有香蕉和癲痫病中国最好的专家牛奶,而且味道由咸的变成了甜的,气味清香,嫩滑可口,制作又简单,很适合作为宝宝的辅食。对于大一点的宝宝,作为甜点也是不错的选择。

  玉米

  有特别的抗氧化元素,且每根玉米或玉米粒半杯大约含有两克纤维素。

  糙米

  含有丰富的B族维生素、维生素E,就能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。此外,其中的钾癫娴病吃什么药不复发、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。

  苹果

  促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出功能。

  山楂

  健脾导滞,和胃助食。山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。

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  脱脂牛奶

  对因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病的宝宝很有奇效。

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