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感冒没食欲吃什么,了解这3道菜让人食欲大开-美厨邦

时间:2019-12-03来源:快餐菜谱

感冒没食欲怎么办

  一、感冒开胃之大米粥

  准备用料:大米、青菜、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜、胡椒粉。先把大米加上水放入煮锅内,开中火熬煮。将青菜、胡萝卜、香菇黄冈专科癫痫病医院,治疗效果好吗、葱、姜、蒜洗净切成碎末,备用。另取一个菜锅,放入少量油加盐加入除青菜外的所有配料翻炒爆香后,倒入煮好的大米粥,再加入适量的白开水,开大火煮开。等粥烧开后再倒入切好的青菜,加上少许的胡椒粉就可以出锅了。

  二、感冒开胃之酱萝卜

  准备用料:白萝卜250g、白砂糖粉15g、盐15g、白醋10ml武汉治癫痫的医院哪家治的较好、生抽50ml。将白萝卜洗净切成片,在一个较大的碗内铺上一层白萝卜,撒上盐,然后再铺上两层萝卜,再撒上盐,再铺上两层萝卜,反复将所有白萝卜铺好。然后静置15分钟后,将腌制出的水倒掉。再加上大勺的宝砂糖,用筷子搅拌均匀,静置15分钟后再将腌制出来的水倒掉,再反复一次。把腌制好的白萝卜用凉开水洗净,沥干,最后加入生抽、白醋和适量冷开水,搅拌均匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2天即宜昌好的癫痫病医院可食用。

  三、感冒开胃之三色汤

  准备用料:土豆、西红柿、紫苏、胡椒粉、白糖、橄榄油。将土豆去皮切成丝,浸泡在水中备用。把西红柿和紫苏洗净,切成丁和丝。锅内放入油放入西红柿翻炒出汁,再将土豆丝捞出另加上水放入锅内,如何降低癫痫病带来的危害开大火烧开。转成中火,加入胡椒粉、盐、白糖继续烧制至土豆熟透。出锅前加入紫苏、滴上几滴橄榄油就可以了。

  感冒时候比较适合清淡的饮食,如果感冒没有胃口,你还可以吃一些黄豆制品、红薯、香菜、紫苏和酸性水果。但是也要注意不要食用滋补的食物,这样不仅对感冒的愈合没有帮助,反而还加强病情。赶快试试这三道让人食欲大开的感冒开胃食物吧。

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