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正宗印度瑜伽饭的做法_均衡营养的一餐

时间:2019-10-05来源:快餐菜谱

注意在锅中炒制配料的时候,要控制好的火候,不然会让配料糊锅哦。【做饭网】

1将做这道菜肴的所有食材以及配料都依次准备好,把糙米和绿豆用清水洗干净再用清水浸泡一晚上,再把葡萄干用热水洗净表面即可。

湖北治疗癫痫病>2在准备好的电饭煲里加入浸泡好的糙米和绿豆,再加入清水、姜黄粉用饭勺充分搅拌均匀,再按到煮饭的按钮,直到米饭煮熟为止就可以。

3将锅加入,放入生腰果进行煎制,直到腰果熟了为止,把胡萝卜以及香芹用清水洗干净,再用刀切成癫痫治疗最好医院小丁。将菜花洗净切成小朵就好,生姜洗净用刀剁成生姜泥即可。

4在锅中放入,用小火加热,放入印度咖喱粉、姜黄粉、以及生姜泥用铲子不停地翻炒炒香。等到锅中的配料都爆炒出香味后,把方才切好的所有蔬菜都放入,翻炒均匀。

<成都癫痫病到哪里治p>5接着在锅中倒入煮好的米饭,迅速地进行翻炒,再把葡萄干、以及盐加入调一下味道,就可以关火盛盘撒上腰果碎和切碎的芹菜叶,品味美味好吃的正宗印度瑜伽饭啦。

1、这道菜肴印度咖喱饭中所放入的所有食材都是悦性食材,经常食用不仅可以温宣城癫痫病要怎么治疗呢养滋补大家的身体,还可以安神稳定情绪哦。
2、也能够让人们的大脑变得清醒,使人们的身体长期保持愉悦的状态哦,适合情绪低落、心情不好的人群食用品味哦。

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