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雪梨银耳羹做法_滋阴润肤、清肺利咽 汤做法

时间:2019-10-05来源:快餐菜谱

【原料】

雪梨1个,干银耳15克,枸杞子10克,冰糖适量。

【做法】秋季养生食谱

 

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1、干银耳用温水泡法,洗净去蒂,撕成小朵。秋季喝什么汤好

 

2、雪梨洗净,去皮去核,切成块。

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3、汤锅内倒入适量清水,放入雪梨、银耳和冰糖,用大火烧开。

  

 

 

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4、转小火炖至银耳软烂,加枸杞子,续煮10分钟即可。

【贴心提示】

        1、这道汤羹具有清肺利咽,止咳化痰的功效。长春癫痫病在哪里治比较好pan>

        2、银耳富有天然植物性胶质,具有滋阴润肤作用。泡发时宜选用温开水。

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