书通网

当前位置:首页 > 炸酱面的做法 >

淮扬菜营养美味菠菜炒豆腐的做法_健康营养防止大脑老化

时间:2019-10-05来源:快餐菜谱

1.豆腐可以选用浆豆腐,质地、口感会好一点 。【做饭网】
2.菠菜可以多放一点,我的只作为一个参考,毕竟多吃蔬菜好处多多啊。

1将葱洗干净,切段备用,准备好八角,信阳市癫痫病治疗技术把菠菜洗净,烂叶子择净,放在盘子里备用。

2把买好的豆腐洗干净,切块备用,豆腐可以提前冷冻一会,这样豆腐会好切形状,不易便碎。

3起锅烧哈尔宾中亚癫痫病医院—长程视频脑电图精准检测癫痫病灶油,待到油温八成热,把切好的葱段放入锅中,加入准备好的八角,翻炒煸香。

4让如豆腐,翻炒两下,然后加入水,放入盐炖至一分钟后加入准备好的菠菜,小火炖至三分钟即可出锅享用。成都癫痫病到哪里治好p>

1、菠菜的做法不仅多种多样,比如炒、凉拌、炖等等,而且营养也是首屈一指,它富含维生素,胡萝卜素,和微量元素,不仅可以促进人体的新陈代谢,而且对皮肤也是很有好处,也是便秘者的福音啊;
2、但天津哪里治癫痫最好是菠菜小孩子却不可以多吃,因为菠菜当中的一种酸,会产生两种人体不容易吸收的盐,不利于小孩子的消化哦。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

上一篇:清蒸梭子蟹的做法_怎样做清蒸梭子蟹

下一篇:吃柠檬的禁忌的介绍 今年什么时候过年大全及做法

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。