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菠菜瘦肉粥

时间:2019-07-27来源:快餐菜谱

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洋葱、蒜头、火腿片切成碎,蘑菇切片、菠菜去根切段。多吃菠菜、羽衣和豆类等富含膳食硝酸盐的南宁癫痫疾病的医院有哪些食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。

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