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柠檬片泡水的功效 夏季喝柠檬水美白又养颜

时间:2019-07-19来源:快餐菜谱

柠檬的功效

我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm,

柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有郑州治癫痫病哪家好防止和消除皮肤色素沉着的作用,有很好的

祛斑美白功效。

吸烟者要多吃柠檬。因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

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1

美白

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2促进肠道蠕动

柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,柠檬在西方人日常生活中,经常羊癫疯症状及治疗方法被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

3

防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止

肾结石形成,甚至可以使部分慢性

肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即

<羊癫疯急救p>肾结石。

4

提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高

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