书通网

当前位置:首页 > 石斑鱼的做法大全 >

荠菜饺子的做法图片,包饺子三成肉七成菜最营养

时间:2019-07-14来源:快餐菜谱

地址:西单明珠地下一层麦当劳旁边东北人饺子坊可能很多儿童不能接受特殊的味道,令家长十分头痛。可将胡与肉、蛋、猪肝等搭配着吃或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼;做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。

材料 荠菜100克,猪肉末(6分肥4分瘦)100克,盐,料酒,蚝油,生抽,味精
做法 1.先调馅:在猪肉末里倒入料酒,用筷子沿着同一个方向搅动,直到肉上劲。
2.荠菜择洗干净,焯热水去涩味捞出沥干水,切成碎末倒入猪肉末里,继续按同一方向搅拌匀。
3.加入盐、蚝油、生抽、味精,在碗中拌匀所有的调料,放置一边。
4.擀面皮:先在面粉中倒点盐,然后一只乌鲁木齐哪里能治好癫痫病手倒冷水一只手把面粉按同一个方向搅动直至面粉初步成糙块。
5.用手搓揉,把糙面块揉搓成表面均匀光滑的大面团。放置一边饧片刻钟(南方春天室内潮湿,我就没盖湿布)。
6.分几次取用面团。把小面团搓成长条形,用刀切成小剂(面食熟手可直接揪成小剂子),每个剂子略再揉圆些,用手腕子把它按成圆面片状。
7.找一个圆瓶盖(直径最好不要超过8厘米),把圆瓶盖对准圆面片,再用手腕子使劲按圆瓶盖,就乖乖变成与瓶盖差不多圆的薄面片了。
8.接着用擀面杖把面片再擀擀,把面皮修成厚薄均匀的饺子皮来。
9.饺子皮摊在左手掌中心,取适量荠菜馅填在面皮中间。将靠近食指的那部分面皮边折成小波浪褶(唉,表述四川癫痫病医院那里好不清),然后和拇指前的那部分面皮合实,即成饺子。
10.饺子皮直接对折也行,但那种饺子屁股不如有褶皱的饺子屁股漂亮!!
11.煮饺子: 煮饺子就是第一次水开下饺子煮,第二次水开下一碗冷水接着盖盖煮,第三次水开再下一碗冷水接着盖盖煮,直到最后水开,饺子全部浮在水面上时,――饺子彻底煮熟透了。
 

家庭中一般生吃蔬菜较少,除黄瓜、几种蔬菜外,主要烹调方式是炒菜以急火快炒的营养素损失较少,维生素可保存,其中胡罗卜素的保存率在以上作饺子馅时常将蔬菜在开水中烫煮、剁碎、挤汁维生素的损失高达动物性食物烹调中维生素的损失也与烹调方式有关。中的维生素:以炒猪肉保存最多,硫胺成都癫痫专科医院素,核黄素,尼酸约。清炖及蒸则保存较少。炒中维生素的保存都高于卤肝。我国居民膳食中提供的某些维生素及矿物质偏低。烹调中容易流失、破坏,尤其是烹调习惯的影响,如米的捞蒸、蔬菜剁碎、肉类长时间的煲煮都容易破坏食物中的维生素。因此,需要从选择食物、改进烹调方式、适当补充几方面改善维生素及矿物质的营养状况。鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质,有效的预防骨质疏松症。女性每天摄取一定量的鱼肉,还有提高受孕率的功效。孕妇多吃鱼肉,对胎儿宝宝智力发育有一定的好处。俗话说,冬至大如年,很多地方都有吃饺子的习俗,并说冬至吃了饺子,耳朵就不会冻掉了。朽整理了冬至养生必吃的五种食物,一起来看看吧!

包好饺子后哈尔滨癫痫好的医院,下锅煮熟即可。我们都知道饺子,饺子因饮食结构合理,包含了谷物、蔬菜、肉类,亦荤亦素,营养全面,而且饺子形状似元宝,寓意招财进宝,而深受老百姓喜欢,尤其是在北方,过年过节时事必不可少的。饺子里面的馅可以是各式各样的,但在我们比较讲究饮食的现代社会,不同的人对饺子样品的要求也是不一样的。接下来让朽给您做点总结。

荠菜有类似麦角的作用。其浸膏试用于动物离体子宫或肠管,均呈显着收缩,全草的醇提取物有催产素样的子宫收缩作用。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到毫。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小、小鱼、及荠菜等食物。

上一篇:桃仁鸡的做法,核桃仁怎么吃补肾

下一篇:蚕豆瓣汤的做法图片

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。