书通网

当前位置:首页 > 草鱼怎么做好吃 >

孕妇夏季防晒四类小零食生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:快餐菜谱

        夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物,准妈妈山西癫痫中西医结合医院不妨试着多吃一些。

  

  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

  黑龙江哪家医院治癫痫好ong>

  含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的即可将皮肤癌的发病率下降30%。

  坚果济南什么医院治癫痫病p>

  坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

  鱼类

手术治疗癫痫病是不是效果不太好

  科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

  此外,一些感光蔬菜,如白、、等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

上一篇:柠檬水怎么喝减肥效果最好生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

下一篇:【蓝莓芝士马芬蛋糕】蓝莓芝士马芬蛋糕的做法_蓝莓芝士马芬蛋糕怎么做

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。