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凉拌双耳_凉拌双耳的做法凉菜菜谱

时间:2019-05-17来源:快餐菜谱

夏日爽口——凉拌双耳

天气越来越热了哦,喜欢吃一些爽口简单的,也可以不用在热腾腾的灶旁大汗淋漓,凉拌菜也不用讲究火候和厨艺,只要根据自家人的口味调汁,一盘美味的凉拌菜就成了。

喜欢吃辣的,可以适当放些辣椒油,那样更爽哈,我家老公不爱吃辣,为照顾他的口味,俺就没放辣椒油哈。

原料:黑木耳,银耳,姜,蒜,香菜,米醋,盐,白糖,香油,熟白芝麻。

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凉拌双耳做法

1、银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净,摘成小朵备用。

2、锅中放水,水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水,捞出过凉水,沥干水分。

3、香菜切断放入双耳中,姜切末,蒜切末,也放入双耳中,放盐和少许白糖,再淋入米醋,香油,撒白芝麻,搅拌均匀即可。

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温馨小提示

1、双耳焯水时间不宜过长,以免失去爽脆的口感,焯水后立刻过凉水,口感更好。

2、调味汁的口味可以根据个人喜好自由调配,喜欢辣椒的可加辣椒油,喜欢麻辣味道,也可以放花椒油。

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翻白眼,而且还抽搐,这应该要怎么治疗呢?lass="ingredienta">黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。贵阳哪治癫痫好p>

关键词:

金耳的营养价值

金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效,可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身,对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血;引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......

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