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轻松在超市里面就可以挑到的补品

时间:2019-04-21来源:快餐菜谱

  止咳 银耳是首选

  挑选银耳一是要看颜色,颜色质量好的银耳呈白色而微黄;质量不好的银耳呈黄色;若呈暗黄色则直来那个更差,二是要看形状,耳朵大而松散、耳肉厚、耳朵形完整,蒂头没有杂质的质量好天津去哪治疗癫痫病好;肉薄,朵形不全、蒂又不干净的质量较差。雪梨银耳羹功效:益气、滋阴、止咳,预防秋季燥咳。阴血虚体质更适合。

  健脾 多食薏仁

  薏仁作为一种常见的,各大超市都有销售。在挑选苡米邢台癫痫病小发作治疗时,一定要闻一闻,部分不良商家将放置时间较长、较陈旧的薏仁,经过漂白加工后,使其表面颜色返白重新出售。薏仁的甘味会大大的减少,有些甚至还会有一些霉变的味道,挑选时可以将其敲开,看一下里面是否为白色,如果发灰有霉味的就不要购买。山药薏米粥功效:补肺、健脾、养胃癫痫好的治疗医院,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等脾肺气虚的病症。

  补肺润燥 可食可药选百合

  百合治疗癫痫病最具权威的医院是哪家是药食兼优的滋补佳品,四季都可以食用,但秋季最宜。超市里面大多是干百合,挑选的时候需要注意不要被干百合的外表所迷惑,色泽越白的不一定越好,纯无硫的百合应该是呈乳黄色。蜂蜜蒸百合功效:补肺、润燥、,适用于肺热烦闷,或燥热、咽喉干痛等症。

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