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酸奶饮料的营养价值_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:快餐菜谱

酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心治疗癫痫的药方成分,也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分。活性乳酸菌负责分解出对人体有益的物质,具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种功效,而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。

一般的酸奶饮料却只含有乳酸,而不含有这北京电力医院癫痫科好不好种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数品种的酸奶饮料中也含有活性乳酸菌,但含量却非常少。对于缺乏乳糖酶,喝了鲜牛奶容易腹胀、的人,喝酸奶是个不错的选择。但酸奶也绝非多多益善,对婴儿来说就不太适合,因为酸奶只相当于牛奶的营养成分,并不小儿失神性癫痫一般怎么治疗?能满足婴儿的营养需要。婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。对于儿童来说,每天喝1—2杯酸奶,大约300毫升就足够了。

喝酸奶需要如此慎重,喝酸奶饮料就更不能盲目。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品乌鲁木齐癫痫病医院那家好,但其营养成分很低,绝不能代替牛奶和酸奶,特别是加了糖、水调制成的酸奶饮料就更差了。

和婴儿要谨慎选择。

(责任编辑:zxwq)

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