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15种高热量食物一吃就胖_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:快餐菜谱

牛角面包:375大卡(100克)

牛角包内含有黄油或“起酥油”,这样的牛角包饱和脂肪和热量含量多,对于减肥人士来说癫痫病那里治疗最好是不能多吃的事物,而且可能含有对心血管健康不利的“反式脂肪酸”,吃这样的面包最好一周别超过一个,减肥人士们最好少吃为妙。

北京市大兴区人民医院癫痫科怎么样>栗子:212大卡(100克可食部分)

板栗属于坚果类,营养价值高,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类长春癫痫能治好吗的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。虽然栗子有很多好处但是还需要食用得法。栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,栗子含淀粉重庆去哪里治疗癫痫较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

(责任编辑:zxwq)

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