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蓝莓的作用和食用方法

时间:2019-02-11来源:快餐菜谱

蓝莓以乾燥、冷冻或果酱形式食用时,健康效果最好;

蓝莓果酱:将白糖倒入蓝莓中进行腌制,让果胶邢台权威癫痫专科医院渗出来;挤入柠檬汁混合均匀,用来调果酱的酸甜度;

蓝莓饮料:取一份蓝莓,用清洁的纱布包好将汁挤出,癫痫病要怎么治疗呢在汁中加10倍的水,白糖适量,将其加热,烧开,放入冰箱中镇凉后饮用,口感酸甜适口,自然清香,开胃健体;糖拌蓝莓:将挑好国医大师石学敏院士传承人杨中原—哈尔滨中亚医院的蓝莓中加适量白糖,捻碎,拌匀食用;酸甜适口,能解酒;

蓝莓包子:将挑好的蓝莓(不需解冻)适量多加北京治癫痫病医院白糖,拌匀后做包子的馅料;

(责任编辑:zxwq)

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