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冬天喝什么汤好?推荐这款清热润肺的雪梨薏米羹

时间:2019-01-14来源:快餐菜谱

冬天喝什么汤好?推荐这款清热润肺的雪梨薏米羹

冬季天气比较干燥,雪梨在这个季节就比较讨人喜欢。雪梨具有养血生肌的作用,与薏米、银耳、枇杷同煮,特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅,使汤品更加原汁原味。 原料:雪梨2个,枇杷1个,薏米、贝母、慈姑、银耳各2商丘癫痫病治疗医院有哪些5克,黄瓜和樱桃碎各少许。 调料:冰糖水。 做法:

1。将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发,将薏米和贝母放入碗中,置于蒸屉中蒸熟,然后再将银耳放入碗中,加水,放入蒸屉中蒸熟。

2。慈姑去皮洗净,与贝母一同切成小丁。慈姑入水汆一下,捞出凉凉。黄瓜洗净切丁。将雪梨洗净,横切去1/5做盖唐山羊癫疯治疗医院,用小勺挖去梨肉,将外壳蒸熟,梨肉榨汁去渣。

3。将所有的材料放入梨盅内。

4。将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀,然后倒入梨内即可。

(责任编辑:陈晓 )

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冬季的天气干燥,会让我们的皮肤受到伤害,而在冬季,雪梨是时令的水果,它具有养血生肌的保健功效,如果我们能把它和薏米等食材搭配到一起,就能……

银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的银耳很快就能炖出粘稠的状态,……

同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

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