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夏日男士养生靓汤 白果莲子糯米炖鸡汤

时间:2019-01-14来源:快餐菜谱

炎热夏日,常熬夜的男士都会感到脾肾两虚、精关不固、、腰膝酸软、目眩。燥热滋补的汤水往往不适用。此汤醇香可口,且不热不燥不寒,并有益肾补脾固精之功,为此类男士的养生之品。《本草纲目》说白果:熟食温肺益气、定喘嗽、缩小便、止白浊且性平味甘。

贵州癫痫病医院电话t-indent:2em;text-align:left;">材料:白果肉、莲子肉各25克,糯米15克,乌鸡1只,猪瘦肉50克,生姜3片。

烹制:各物分别洗净。白果莲子糯米纳入鸡腹内,牙签扎紧。一起下炖盅,加冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖约3小时便可。癫痫专科那里最出名进饮方下盐,为3~4人用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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养生功效:主呼和浩特最专业的癫痫医院要有健脾益胃、助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳……

主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。

“采莲南塘秋,莲花过人头;低头弄莲子,莲子清如水。”这是一首南朝乐府中的诗,描写一个青年女子思念情人的痛苦。其中“莲子小儿癫痫病那里看的好”谐音“怜子”,意……

雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-……

南瓜是秋季的时蔬之一,除了可以做咸、甜的菜肴之外,还被广泛应用于煮粥、汤羹、汁酱以及零食的制作上。每100克南瓜中含有粗纤维1.1克以及……

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