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素菜菜谱 银耳双脆的做法

时间:2019-01-14来源:快餐菜谱

素菜菜谱 银耳双脆的做法

主料:银耳

配料:胡萝卜、黄瓜

调料:盐、白糖、姜汁(少许)、香油各适量

<癫痫中医治疗方法p style="text-indent:2em;text-align:left;">做法:

先将银耳用温开,摘洗干净。用沸水汆烫再用凉水过凉。胡萝卜和黄瓜均切成菱形片入沸水中片刻捞出也用凉水过凉,同银耳一起倒入小盆中加入以上调料拌匀即可。

特点:

北京治疗癫痫病好的研究院tyle="text-indent:2em;text-align:left;">此菜颜色鲜艳,胡萝卜、黄瓜脆嫩,银耳清淡鲜香。

营养与健康:

银耳含有丰富的胶质,多种素、机盐、氨基酸等营养元素。具有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血,补气等功能。还有强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、强壮重庆到哪看癫痫病身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

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锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精,炒2分钟即可装盘。

将山药去皮,和胡萝卜均切成小滚刀块,木耳摘洗干净撕成小朵备用成都哪家治疗癫痫病。锅中加入适量的清汤,下入姜末、山药、胡萝卜块烧开撇去浮沫。改小火炖至将熟时……

徽皖风味,指安徽菜,简称徽菜,是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联的。

一面煎至金黄色翻面煎另一面,两面煎至金黄,出锅时油温高点,防止排骨吸入太多的油,将煎好的排骨放在吸油纸上吸一下。

将娃娃菜洗净,放在沸水中焯熟捞出。锅加底油烧热,下入番茄酱、姜末炒出香味,加入清汤、盐、白糖,再下入娃娃菜以及板栗仁,用小火使其入味,用……

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