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苹果炖鱼——黑眼圈的天敌

时间:2019-01-14来源:快餐菜谱

  

  将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄,倒入黄酒2克,加入150克瘦肉片、10克红枣,注入清汤,用中火炖至汤稍白,加入苹果,调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许,再炖20分钟即可出锅食用。

  苹果2个去核去皮切成瓣,并用清上。将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄,倒入黄酒2克,加入150克瘦肉片治疗癫痫病好的医院怎么选、10克红枣,注入清汤,用中火炖至汤稍白,加入苹果,调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许,再炖20分钟即可出锅食用。此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的有明显的改善作用。

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(责任编辑:吴燕 )

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材料:苹果 3 个 ( 约 500 克 ) ,生鱼 1 条 ( 约 150 怎样预防青少年癫痫的发作克 ) ,生姜 2 片,红枣 10 枚,盐少许。

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中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,疏通经络,加快新陈代……

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