书通网

当前位置:首页 > 炖排骨的做法 >

这两物巧妙搭配可治常见疾病 -

时间:2018-07-05来源:快餐菜谱

  如今的生活条件越来越好了,很多人都开始注重身体的保健,健康养生的目的就是为了不生病推荐www.xbxysw.com。如果我们生病了,就得去医院看病,要么吃药,要么就得打针。俗话说得好,是药三分毒,药补不如食补。其实,合理健康的饮食也可以帮助我们防治疾病。生活中,有些食物如果进行巧妙的搭配,就可以帮助我们治疗一些常见的疾病。

  每天我们的餐桌上都会出现很多美味佳肴,这些菜肴都是由两种或者两种以上的食物搭配起来制作而成的。膳食营养学认为,食物中存在着相宜和相克,有些食物一同食用会引起身体不适,甚至会出现中毒的症状,而有些食物巧妙搭配起来,却可以帮助我们治疗生活中常见的疾病。

  食物如何巧妙搭配

  一、羊肉搭配生姜

  寒冷干燥的冬天到了,这个季节我们最容易患上感冒等疾病。冬季是个适合进补的季节,我们平时要多吃一些滋补的食物。羊肉就是不错的选择,羊肉性温,经常食用羊肉不仅可以帮助我们抵御风寒,还汉中市哪家医院手术治癫痫最好可以滋补我们的身体原文www.xbxysw.com

  很多人都不喜欢吃羊肉,因为羊肉的膻味比较大,很多人觉得难以下咽。其实,我们可以将羊肉和生姜搭配起来吃,这样不仅可以去除羊肉的膻味,还可以帮助我们治疗一些冬季常见的疾病。

  生姜是我们生活中常见的调味料,它的味道比较辛辣,但是在做菜时放点生姜,不仅可以提味提鲜,还可以帮助我们开胃消食。俗话说得好,常吃生姜,不怕风霜。适量食用生姜,不仅可以杀菌解毒,还可以帮助我们减少肿瘤的发病率。

  其实,羊肉和生姜搭配起来不仅味道鲜美,还是冬令补虚的佳品。经常食用羊肉生姜汤,不仅可以减轻腰酸背痛、四肢风湿痛等症状,还可以帮助我们补气血和补肾。因为生姜既可以去除膻味,又能和羊肉一起帮助我们温阳祛寒。

  羊肉生姜汤的做法

  羊肉汤的做法很简单,所需的材料也不多,我们只要准备适量的羊肉、生姜和食盐就可以了来自xbxysw.com。<莱芜羊羔疯治疗哪家医院专业/p>

  1、我们先将羊肉洗净切成小块,然后把生姜洗干净切成片状。

  2、在锅中加入适量的清水,放入生姜片和羊肉块,先用旺火煮沸,然后用文火烧至肉烂,出锅前加入适量的食盐即可。

  寒冷的冬季,我们不妨多喝点羊肉生姜汤,不仅可以帮助我们驱寒,还能辅助治疗腰酸背痛和风湿病。

  二、猪肉搭配酸菜

  猪肉是人们餐桌上常见的肉食之一,很多人每天都会吃顿猪肉。与其它肉类相比,猪肉的口感比较鲜美,因为猪肉纤维比较细软,结缔组织比较少,而且猪肉的肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。

  猪肉不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。中医认为,猪肉性平味甘,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、铁、磷等矿物质,经常食用猪肉可以帮助我们补虚强身和滋阴润燥。

  每当到了秋冬季节,很多家庭都开始腌制酸菜,将盐撒在白菜上然后放入缸里密封,一个月以后酸菜就制成了。酸菜是生活中常见的腌菜,久放不坏,又被称为铁岭市看癫痫病的专科医院在哪里冬菜欢迎xbxysw.com

  酸菜不仅可以作为开胃小菜,还可以和其它食物搭配起来做菜吃。酸菜的口感酸爽,老少皆宜,而且酸菜在最大程度上保留了原有蔬菜的营养成分。酸菜中含有丰富的维生素C、氨基酸和膳食纤维等营养物质,对维持肠道健康有很大的帮助。

  今天小编推荐给大家的就是酸菜和猪肉的搭配,也就是猪肉炖酸菜,这道菜是东北人最喜欢的一道菜肴。每到冬天,餐桌上炖好的酸菜散发着特有的香味,酸菜里还夹着几片五花肉,然后热气腾腾地吃上一口,那滋味真是妙不可言。

  其实,猪肉炖酸菜不仅美味,还可以帮助我们治病。因为猪肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,具有滋阴润肺和利尿消肿的作用,而酸菜中含有丰富的维生素,具有杀菌开胃的作用。经常食用猪肉炖酸菜可以帮助我们治愈腹痛胃寒等疾病。

  猪肉炖酸菜的做法

推荐阅读:

  猪肉炖酸菜的做法并不复杂,我们首先要准备好食材长春癫痫病要怎么治疗呢33-37">www.xbxysw.com。猪肉炖酸菜的原材料主要有五花肉、酸菜、食盐、八角、花椒、桂皮和香叶。

  1、猪肉冷水下锅,煮沸后转小火炖,直到猪肉能用筷子扎透不出血水为止。

  2、酸菜洗净,切成两部分,菜帮和菜叶。我们可以将菜帮切成片,菜叶切成丝。

  3、煮熟后的汤汁捞去浮沫,放入切好的酸菜,再倒入猪肉片。

  4、在锅中加入食盐、花椒、八角、香叶等调料,煮沸后转小火炖熟即可。

  三、牛肉搭配芹菜

  牛肉也是我们生活中常见的肉类食品,在我国,牛肉的人均消费量仅次于猪肉。和猪肉相比,牛肉的蛋白质含量更高,脂肪含量更低,味道同样鲜美。

编辑推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

上一篇:8种饮食疗法 去除雀斑

下一篇:水梨果酱的做法水梨果酱怎么做

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。