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薏米红豆粥可以天天吃让你变年轻的养颜粥

薏米红豆粥营养丰富,很适合人体吸收。它是由红豆和薏米为主要原料熬制而成。红豆的清甜加上薏米的浓香,让人回味穷。不仅营养高,而且薏米红豆粥可以天天吃,因此受到人们欢迎。想知道薏米红豆粥以及薏米红豆粥的做法吗?那就一起来看看吧。癫痫病的治疗需要多少费用

薏米红豆粥可以天天吃长春看癫痫好的医院

薏米红豆粥可以天天吃,因为它具有很强的去除湿气、肠胃等作用。

红豆具有很好的利尿消肿、保健脾胃功效。

薏米红豆熬成粥之后更加容易被身体所吸收,并且不会给脾胃造成很大的负担。

方法一

小儿癫痫病哪里治疗的好ndent:2em;text-align:left;">材料

薏米50克,红小豆25克,白糖适量。

做法

1、薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。

2、加入适量白糖,冷却后食用。

方法二

材料

红豆,薏米,水,冰糖。

做法 佛山市治疗癫痫病医院哪家最专业

1。红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2。然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3。等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

方法三

材料

薏米,红豆,莲子,百合,桂圆。

做法郑州市治疗羊癫疯好的研究院

1、将所有材料洗净浸泡半天。

2、放沙锅内,加适量水用大火煮开。

3、搅拌一下转小火煮1个小时左右,加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火焖15分钟即成。

方法四

材料

红豆,薏仁米,江米。

做法

1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净。

先天癫痫病能治好吗="text-indent:2em;text-align:left;">2、放高压锅内,煮30分钟即可。

(责任编辑:陈晓 )

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薏米红豆粥里可以添加一些自己平时喜欢吃的食材,比如红枣,芝麻,等等对身体的有帮助的食材。

因为薏米是属于寒性的,在水中长时间的煮了之后,我们就会发现,煮出来的粥是不能够粘稠在一起的,因为这样食用起来可能不那么香甜。

 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

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